كيف تهتمين بجمال عنقك

هل تهتمين بعنقك ؟

العنق مكان مهم في جسدنا يظهر أمام الناس كما الوجه , ووجه جميل لايعني شيئا مع عنق مترهل غير معتنى به

واليك بعض الخطوات للحصول على عنق جميل :•

عليك بتدليك العنق بالكريمات المرطبة

• الجلوس بشكل صحيح وعدم الانكباب على الوجه وغرس العنق بين الكتفين فهذا يسبب تهدل جلد العنق وحدوث حزوز فيه بل لابد ان يكون العنق مرتفعا في الجلوس وفي المشي من اجل التمتع بعنق شاب طويل وايضا من اجل سلامة العمود الفقري

• عدم النوم على وسادة عالية محشوة بحشوة قاسية فهذا يساعد ايضا على تهدل العنق واذا كان عنقك اوظهرك متعباً استلقي على سرير مسطح الفراش والنوم بدون وسادة .


• لا ترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لان الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد

• الاهتمام بنظافة العنق مرة يوميا بالماء والصابون وليفة خشنة


تحيتي وتقديري